Как победить страх и уволиться с нелюбимой работы

2016-й год стал поворотным в моей жизни. Мне пришлось расстаться с Cosmopolitan после 5 лет стабильной и безумно интересной работы. Я начинала с работы на стенде «Cosmopolitan Психологии» на выставке, а уходила менеджером по маркетингу и бартеристом 80-го уровня. 8 апреля в прощальном письме я приглашала почти бывших коллег на йо-хо-хо и бутылку рома, старалась улыбаться и думать о лучшем.


Я не знала, чем занимаются люди без работы. Тогда я умела составлять списки, но не планы, поэтому позволила себе плыть по течению. Я смотрела сериалы, мне пришлось мотаться из Москвы в Гусь и обратно на одной неделе дважды. Я уставала от спонтанных занятий и никак не могла решиться на поиски работы. Было до жути страшно выбирать что-то новое. В журнале я уже работала, а это значит, что передо мной было 2 пути: СМИ или что-то совсем другое. И я выбрала второе. Так я стала аккаунт-менеджером в digital-агентстве. Я выбирала из 3-х мест работы и остановилась на агентстве, потому что:

1. Это было что-то совсем новое;
2. Я могла получить мегаопыт;
3. Мне очень понравились будущие руководители;
4. Я хотела преодолеть страх работы с клиентами;
5. Я могла шутить, что работаю в корпорации Umbrella.
А дальше произошло что-то очень странное и страшное. Если разделить работу на составляющие, мне всё нравилось: работать в крутейшей команде, общаться с клиентами, делать презентации, креативить, изучать digital, рулить другими агентствами и ещё куча всего. Но почему-то всё вместе мне не подходило.

Месяц спустя я поняла, что не могу спокойно спать по ночам и весь мой рацион питания сводится к чаю и «Тенотену». Я вела 3-х крупных клиентов и от нервов ничего кроме работы делать не могла. Доходило до того, что я приезжала в офис к 8 утра, а уезжала в 12 ночи. Я никуда не ездила после работы, чтобы вечер тянулся как можно дольше. Я сидела дома в выходные, чтобы они не пролетали незаметно и не наступали понедельники. И, что самое страшное, я не слушала никого, кто говорил мне, что так нельзя.


Я думала, что всё это временно, я же подхожу этой работе. Я же рекламист по образованию, мной довольны руководство, команда и клиенты. Нужно только собраться и всё исправить. Я верила в это, но ничего не получалось. Я понимала, что пора уходить, но дико боялась. Я думала о том, что не смогу найти новую работу в кризис. Я не понимала, кем мне работать, если по специальности не вышло. Я боялась, что мне не хватит денег, ведь невозможно контролировать, сколько времени я буду сидеть без работы. Я не хотела спасаться бегством и боялась, что такой опыт сломит меня. Все эти страхи закрывали мне глаза, я не могла больше работать, но и решиться на перемены тоже не могла.

И тогда я составила список. В нём были дела, на которые у меня появится время и желание, когда я уйду: посмотреть «Друзья» на английском, сходить на бесплатную йогу, пожить неделю у мамы, приготовить шарлотку и многое другое. Я составила список и мне так захотелось всё это сделать! Так захотелось свободы и счастья! Список помог мне решиться. Первое, что я сделала – поехала в Казань.


Но на этом кошмар не закончился. Я стала хорошо спать и есть, но совершенно не понимала, чем заниматься. Идти в СМИ я не хотела, быть на стороне клиента и работать с агентствами тоже. Я отметала варианты один за другим и ужасалась невозможности выбора. Я была уверена, что вообще никогда больше не смогу найти работу.

А потом ко мне в гости приехала Таня. Моя прекрасная Таня выслушала меня и сказала, что мне нужно что-то спокойное и очень хорошее. Мы поняли, что мне стоит попробовать себя в книгах. Когда психолог говорит тебе, что делать, ты просто встаёшь и делаешь.

Через 2 месяца, делая тестовое задание для «Читай-города», я всем сердцем почувствовала, что моё призвание – копирайтинг. Я вспомнила, как писала курсовую по текстам и восхищалась волшебством языка (у вас есть 2 медвежонка: Пим и Пам. Какой больше?). А ещё поняла, что очень-очень люблю книги. Так встретились два моих увлечения, и я стала контент-менеджером в книжном №1.

Итак, если вы точно знаете, что находитесь не на своём месте, если понедельники вас убивают и больше всего на свете вам хочется, чтобы этот кошмар кончился, действуйте:

1. Составьте список того, на что у вас появится время. Выставки, друзья, утренние сеансы кино – всё, что придёт в голову;
2. Поговорите с близким человеком. Пусть он поспрашивает у вас, что вам нравится. Часто именно отвечая на вопросы, мы находим ответы.
3. Сто раз повторите себе: лучшее – впереди. Если получается неубедительно, напишите это на листе бумаги и приклейте на видном месте.
4. Делайте тестовые задания. Это верный способ понять, подойдёт вам будущая работа или нет. Запрашивайте тестовые у работодателей, просите друзей подготовить для вас задания. Если задание вас не вдохновляет, значит и работа не понравится. Пробуя, вы найдёте что-то своё.
5. Сходите к психологу или коучу. Профессионал поможет вам грамотно и быстро.


2016-й потрепал меня, но в конце сделал очень-очень счастливой. Найти себя – это лучшее, что может с вами произойти. Ни за что не соглашайтесь на меньшее.

P.S. Что почитать:
«Давно пора!», Барбара Шер
«О чём мечтать», Барбара Шер
«Гибкое сознание», Кэрол Дуэк
«К черту все! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Блог Саши Бизикова

Супружеские правила Эйнштейна

Нашла в книге «Женщина. Руководство для мужчин» правила, которые Эйнштейн написал для своей жены, чтобы сохранить брак:

А. Ты обязана следить за тем, чтобы:
1. моя одежда и бельё содержались в порядке;
2. трижды в день мне приносили еду в кабинет;
3. мои спальня и кабинет содержались в чистоте, а главное, чтобы никто не трогал мой письменный стол.

B. С настоящего момента ты отказываешься от любых личных контактов со мной, если только они не являются абсолютной необходимостью по социальным причинам. В особенности ты воздерживаешься от следующего:
1. пребывания рядом со мной дома;
2. совместных прогулок и путешествий.

С. В наших отношениях ты подчиняешься следующим условиям:
1. не ждёшь от меня никаких проявлений интимности и не высказываешь никаких жалоб и попреков;
2. замолкаешь, если я этого требую;
3. немедленно и без всяких возражений выходишь из моей спальни и кабинете, когда я этого требую.

D. Никаким образом не унижаешь меня в глазах детей ни словами, ни поведением.

Семью это не спасло, несколько лет продержались (вроде бы 5) и разошлись. Не составляйте друг другу списки правил)

Игра в выбор

Недавно научилась играть с собой в интересную игру, она называется «Выбор».

Я оказалась в компании людей, с которыми у меня не было ничего общего. Они веселились, а я скучала. Сидела в одиночестве в стороне, как вдруг меня осенило: у меня есть выбор. Я могу просидеть так весь остаток ночи, наблюдая, как им хорошо и весело и всё больше погружаясь в себя и сворачиваясь как ёжик. А могу встать и найти людей, с которыми мне будет интересно. И я встала и нашла. Мы говорили до утра! Обсудили работу, дружбу, свадьбы, детей и ещё кучу всего. Я смеялась от души и не заметила, как пролетело время.

Каждый может играть в эту игру. Как только вы оказываетесь в не очень приятной ситуации, подумайте, есть ли у вас выбор. Обычно это 2 варианта: оставить всё, как есть или изменить происходящее. Попробуйте выбрать второе.

О любви к ошибкам и ошибочкам

В последнее время я стала очень ценить признание ошибок. Началось это с выступления Иры Захаровой из Ozon.ru. На конференции эта обаятельная хрупкая девушка с невероятной гордостью рассказывала о косяках рассылки интернет-магазина. Она рассказала, как клиенту в рассылке «Мы подобрали эти товары специально для вас» пришло письмо с одним единственным товаром – упаковкой туалетной бумаги. Как письмо-напоминание «У вас скоро закончится мыло» было отправлено человеку, который купил металлическое мыло, которое ну никак не может закончиться. Она смеялась, рассказывая это, и излучала уверенность и нежную любовь к своей работе.

Тогда я поняла, что единицы отважились бы вот так выйти на сцену перед огромной аудиторией и рассказать об ошибках. Это сделали бы только смельчаки, думала я. А потом поняла, что на самом деле это сделал бы любой человек, который ценит уроки.

Недавно я прочитала близкую по теме книгу  «Гибкое сознание». В ней описывается два типа людей: одни считают, что ошибка – это провал, показатель некомпетентности. Другие верят, что ошибки – это уроки, и они бесценны. Они не приходили к этому осознанию  тернистыми путями, они просто знают, что так есть.

А задолго до  «Гибкого сознания» я прочитала книгу «Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks» и посчитала её слишком водянистой. Мне показалось, что автор написал её, чтобы просто написать. Но сейчас я понимаю, что она о самом ценном: об умении учиться на своих ошибках. О том, как это помогает стать классным руководителем (каждый о таком мечтает).

Человек, который находится на своём месте как паззл, любит ошибки. Они учат гораздо большему, чем удачи.

P.S. Ещё об ошибках можно почитать в статье копирайтера Люды Сарычевой про проект, который она провалила. Примечательно, что в адресной строке она называется «No fail» («не провал»).

Рецепты восторга

Привет! Пару месяцев назад я начала вести в Telegram канал «Рецепты восторга». Надеюсь, он вдохновит вас, ведь так просто наслаждаться жизнью и получать от неё удовольствие. Срочно подпишитесь: https://t.me/mmmvostorg.